蜉蝣峠

連休最後は劇団☆新感線の蜉蝣峠。
ん〜、五右衛門ロックのがよかったな。
隣りの挙動不審女がマルに見えたよ。
堤真一はかっこいかった。

虎きち

あたしがゆくといっつも負けるんじゃ。

ＣＯＵＮＴＤＯＷＮ ＪＡＰＡＮ ０８／０９

年末の三日間はやすぎ
やっぱ楽しかったなぁ

ユニコーンにはびっくり

IN 台北②。

いちおう癒しも目的に。

全身マッサージ６０分。
志村けんご用達のとこ、行く予定が、
あまりにも疲れてて適当にはいってしまった。
けど、ごくらくー。

メインはこちらのヘアースパ９０分。
喜悦活髪美塑館（メリースパ）。
気持ちよすぎ。
大満足。

いちおう、占い横町にも。
李國華先生。
享年８５歳だと。
がんばろ。

そして、パイナップルケーキ食べ歩き。
お気に入りはこちら。

あーまんぞくまんぞく。
またゆきたいなー。

ファスティング体験。

時間ができたので、３泊４日のファスティングを初体験。
ふだん、「生き急ぎすぎ」っていわれるし、
たまには一人で心身ともに洗われてくるのもええか。

資料請求したものの、結局読まずに当日をむかえるあたし。
けど、なにせ一人やし、暇ぷにならないようにしっかり準備。
旅のおともはipod。
当然、ＦＭも聞けるようにしとかな。
頭つかわんでいい小説も必要。
唯川恵とかでちょっとＯＬモードはいっとこ。

ジムもプールも使えるらしいし、
オプションでマッサージとかもあるらしい。
パソコンを持っていこうか迷ったけど、
たまには離れてみるのもよいか。

てな感じで、用意してたら案の定、時間ぎりぎりで到着。
あぁー、ぜんぜんゆっくりできる気がしない。。。

そして、ファスティング前のどか喰いは、
効果半減って書いてあるにもかかわらず、
外食しまくってたあたし。
効果期待できないかも・・・。

１日目の夜から３日目の夜まで、
食事は、ジュースのみ。
あと水分と寝る前に酵素ジュース。
４日目から回復食。
はじめる前からリバウンドがおそろしい。

【１日目】
着いてちょっとしたらオリエンテーション。
同じ日からはじめる人は、５，６人？
他にもこの期間に体験してる人はいっぱい。
老若男女、いろんな人がいるみたい。
いろんなグッズ渡されて、いろんな説明を受ける。
セルフチェックとかしないといけないんだと。
毎日、尿検査と体温と体重と血圧もろもろ。
あぁ～めんどくさい・・・
３日以上は絶対無理やな・・・とか思ってたら、
ジムとかプールとか案内されて、オリテン終了。
↓こいつに毎日乗ることになる。


この日は猛烈に眠かったので、
後に時間はホテルでゴロゴロ。

そして、初夕食。てか、ジュース。
初日のメニューは、グリーンミックス。
小松菜・セロリ・キウイ・メロン・ライム・無調整豆乳・はちみつ。
画像は取り忘れ。

そして、寝る前には、酵素ジュース。
あまっ。

１日目が終わる。
ん～確かに空腹感もなく・・・、
てか、普段も夜抜いたりもするしーと思いながら就寝。

【２日目】
０．６キロほど減。
まぁ、夜抜いたし、こんなもんか。

２日目の朝食・昼食・夕食。
ちょっと写ってるのは、前の人が食べてる回復食。
    　　　

朝のベリーミックスはうまかった。
朝のジュースの後は、ジムへＧＯ！
ストレッチして、３０分ほど歩くと既にお昼。
時間たつのはえ～。

昼食後は、ゴロゴロ昼寝。
なんでこんなに眠いんやろ。

そして、栄養指導ってのもある。
ここで、あたしの普段の食生活について
なんだかんだ言われる。　　　　　　
まぁ、おっしゃることはごもっとも。
けどさー、生活っちゅうもんがあるんよ。
とか、言いながら、適当に質問とかして終了。
豆乳は無調整にしろ、っていうのと、
サラダ油はあかん、っていうのだけ、頭にいれた。

夕食まで時間があるので、せっかくだし、プール。
１０年ぶりくらいに泳ぐ。
あぁ～気持ちええ～。
ジャグジー・ミストサウナ・大浴場でくつろいで、
フラフラしてたら、マッサージ機発見。
誰も来ないし、いいもんみっけ。


なんだかんだでやることあるもんやなーと思いつつ、
２日目も終了。
空腹感はなし。

【３日目】
さらに１．２キロ減。
まぁ、３食ジュースやし。
この日も午前ジム、午後プール。
さすがにねぇ～これだけ隔離されてたら、
外の空気も吸いたいってことで、本屋へ外出。
３０分ばかし、フラフラしたけど、まっすぐ帰る。
あんまりうろつくと、誘惑に負けちゃうし。

３日目の夜ともなるとやっぱしでてきた空腹感。
てか、口がさびしい？
ま、次の朝は回復食が待ってると思って我慢。

３日目の朝食・昼食・夕食。
  　　　　
３日目も無事終了。

【４日目】
さらにさらに０．７キロ減。
てことで、計２．５キロ減。　　　
ん～、びみょう。　

そして、４日目から回復食がでる。

あぁ～病院食のよう・・・
けど、これがおいしく感じるんよね～
もともと野菜も玄米も大好きやし。
お腹も満腹。確かに、３日間で胃は小さくなったもよう。

満足して、チェックアウト準備。
お腹は満腹やけど、口はさびしいので、
早速「昼何たべよっかなー」なんて考えてたら、
「お昼もついてます。時間あるんでしょ？食べてくでしょ？」やって。
「暇人みたいに・・・帰ってすることはいっぱいありますがな」
と思いながらも、せっかくなので、お昼も食べてくことに。
貧乏症やし。

病院食②。
前の日に同じメニュー食べてたおばさんは、
「味ないー」とか言ってたけど、あたしはおいしく食べれて安心。
確かにこんな食事毎日してたら、健康なるかも。

こんな感じで、全日程終了。
最後に担当者の人に
「２．５キロやったね」みたいなこと言われたけど、
いや～、だって食ってないし、当たり前やん。
そっから先落とすんが大変なわけよ、おじさん。

ま、ある程度のリバウンドは覚悟やね。
けど、こんなゆっくりすることもなかったし、
丸２日間、すっぴんで過ごしたことにより、
肌の調子はすこぶるよい。

２泊３日くらいならまた来てもいっかなー。

感じる大阪。

ご近所でスエナリユミと遭遇。
あのまんまやな。